医師が警告!ラジオ体操は「膝」と「腰」を痛めます 

医師が警告!ラジオ体操は「膝」と「腰」を痛めます 簡単な運動、と甘く見てはいけない(現代ビジネス)

これまで、正しいとされてきた認識が、もろくも崩れ去る。
頑張って健康にいいとされていることをすると、
取り返しのつかないことになるということだ。
年を重ねたら、ゆるく、体に気持ちのいいことをするのがベストかもしれない。
個人にあった、健康法の提唱をしたい。

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