のむヨーグルト

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先日カフェインについての記事を書いたが、
最近は夜のコーヒーは控えて、健康のため「のむヨーグルト」を飲むよう心がけている。
お気に入りは高千穂牧場のものだ。
頂いたお菓子を軽く食べつつ、夜の読書をしている。
読書の秋もすぐそこに近づいている。

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